卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。女性很容易得卵巢早衰，卵巢早衰对女性的影响很大，多会导致女性的皮肤、功能等衰老加速，而且还会导致不孕、性功能减退等。那么，如何预防卵巢早衰呢?针对这一问题，下面就让我们跟随西安生殖保健院不孕不育专家一起来了解一下，生活中女性预防患有卵巢早衰的方法措施。

　　如何预防卵巢早衰?

　　一、尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

　　二、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，也是女性最佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。

　　三、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

　　四、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

　　在生活中应积极做好预防工作，如果发现有疾病症状出现，应马上到正规专业的不孕不育专科医院就医，以免耽误病情。

　　西安生殖保健院(不孕不育医院)温馨提示：如果您还想了解更多如何预防卵巢早衰的知识或其它不孕不育的疑问，可以直接预约挂号或者拨打免费热线：029-82291313，我院将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答，相信能很好的帮助到您。